40代女の“おひとりさま満喫”ブログ

遊日和

「 月別アーカイブ:2018年09月 」 一覧

スマホアプリ・ゲーム

2018/9/21

お一人様の寂しい夜…話し相手になる「寄り添いAIアプリ」で孤独感を紛らわせてみる

お一人様な生活も気ままで楽しいのですが、ふとした瞬間、孤独感からくる寂しさや不安に押しつぶされそうになる日もあります。 yuico早く未来になって「ドラえもん」か「ベイマックス」か「デトロイト(Detroit: Become Human)のカーラ」が家に来てくれないかな~ と、わりと本気で思っている私ですが、 iPhoneの「Siri(シリ)」や、androidの「Googleアシスタント」と話してみても、あまり話がかみ合わず、寂しさは余計に募るばかり・・・ もう少し会話になりそうな、優秀なAIはないかと ...

50代女性の自分探し

女の成功法則

2018/9/5

40~50代の「自分探し症候群」から抜け出す、無料心理テスト5つ

自分が分からなくなる、自分らしさって何だろう? 「自分探し症候群」は、40代~50代の女性に多いのだそうです。 yuico自分の感情もイマイチわからないし、 いったい私は、何をしてたら楽しいんだろう? そんなレベルから「自分探し」を始めなくてはならなくなってしまうのです。   それだけでなく、女性には「更年期」というものが来るんですよね。 体調もですが、メンタルにもかなり影響します。 ちょっとした事で、悲しくなったりイライラしたり、本当に「自分らしくない」と感じることが増えてくるので、 yuic ...

美容と健康

2018/9/4

ストレッチポールを1か月使ってみた!頑固な肩こりへの効果は?

こんにちは、毎日デスクワーク三昧のyuicoです。 肩コリは職業病だと割り切ろうと思っていたのですが、ひどい時は、肩コリだけでなく、頭痛・目の疲れ・吐き気まで来るんですよね。 アラフォーなので老化現象かもしれませんが、マッサージ機も湿布もほとんど約に立たない感じだったので、しかたなく整形外科へ行ったら、 お医者様から yuicoうぅ……もう運動して根本的に解消するしかないのか…! けど、運動が続けられる自信なんてない…!! というわけで、 一番『楽』しながら肩こり解消できる方法を探して観た結果、「ストレッ ...

ひとり趣味

2018/9/3

女性のための『一人で没頭できる趣味&習い事』10選を実際に試してみた

世の中うまくいかない事はたくさんあるが、筋肉だけは裏切らない。 と筋トレマニアな方がおっしゃってましたが、筋トレはやった分だけ変化を感じられるので達成感もありますし、筋トレの効果は見た目にも変化が大きいので「女性としての自信」にもつながります。 筋トレというとジムに通わなくてはならないイメージがあるかもしれませんが、畳1枚分のスペースさえあれば、高額な道具も使わずできるトレーニングがたくさんあります。 動きも簡単で分かりやすいけど、ものすごく効きます!まずは初級編からはじめて、余裕が出てきたらステップアッ ...

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