ユイコ

自分が分からなくなる、自分らしさって何だろう？ 「自分探し症候群」は、40代～50代の女性に多いのだそうです。 yuico楽しいことが見つからない、 このままでいいのかな・・・ 不安になって「何か」を探そうとしているうちに、自分探しの旅が始まってしまいます。 私もずいぶん遠回りしてきましたが、今では自分軸も見つかり、かなりスッキリしました。 今回は、過去の自分を振り返りつつ「自分探しを始めてしまった原因」と、「どうやって抜け出したのか具体的な方法」についてご紹介していきます。 なぜ「自分探し」の旅がはじま ...

こんにちは、yuicoです。 いきなりですが、最近「料理」してますか？ 一人分だけ料理するのって、ものすごく面倒なんですよね～ 食べたいものを好きな時に食べに行ける「おひとりさま外食」も楽しいのですが、逆に、おひとり様だからこそ、体調管理も節約も欠かせません。 どうにか（手抜きしながら）美味しくヘルシーな食生活にできないか調べてみたところ、『作り置き』最強説が浮かび上がってまいりました。 今回は、作り置きのメリットや、いかに手抜きするかという（私にとって）重要な点をまとめてみました。 そもそも一人分の料理 ...

「自分の欠点ばかり気になってしまう」 万年“おひとり様”やってたら、そういう事もありますよね。えぇ。 あ、申し遅れました。どうもyuicoです。 あなたは「自分を変えたいけど、自信がなくて踏み出せない」って思う事、ありませんか？ 一度凹みだすと「自信なさすぎて消えたい、周りの人はみんな成功してるスゴイ人だらけなのに、私は何の価値もない( ;∀;)」と、ネガティブモード全開になることが時々あるのですが、そのとき検索していて とてもカンタンで、確実な『自信をつける方法』に出会ったので、ご紹介していきます。 & ...